Frauen beim Qigong. Foto: Gerolf Nikolay | flickr.com | CreativeCommons

"Älter werden im Gleichgewicht": Qigong–Schnupperkurs für Menschen ab 50

Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung unserer Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten oder blockiert sein kann. Interessierte ab 50 Jahren können diese Bewegungsform in einem Kurs von Trainerin Gabriele Dann kennenlernen. Er findet am Samstag, 14. Oktober von 10:00 bis 13:00 Uhr im Studio Dann, Rupt-Sur-Moselle-Str.1, in Stadecken-Elsheim statt.

Beim Qigong wird durch langsame, fließende Bewegungen der Energiefluss angeregt. Die Körperwahrnehmung wird geschult, Selbstheilungskräfte gestärkt, wodurch Körper und Geist zur Ruhe kommen. Das Tolle daran ist, dass Qigong für jedes Lebensalter geeignet ist!

Für den Kurs werden lediglich bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder warme Socken benötigt. Der Teilnahmebeitrag beträgt 20 EUR und ist vor Ort in bar zu entrichten.

Anmeldungen nimmt Margot Michele vom Seniorenbüro der Verbandsgemeinde Nieder-Olm unter 06136 69133 oder entgegen.

Foto: Gerolf Nikolay | flickr.com | CreativeCommons
18. September 2017

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